您的位置: 五服茶馆 > 外语

冬季养生食谱┃唯爱与美食不可辜负

2019-04-15来源:五服茶馆

千年中医圣方      冬季养生之道

冬三月,此谓闭藏,水冰地坼,无扰乎阳,早卧晚起,必待日光,使志若伏若匿。                                                                                            ——《皇帝内经》

健/康/养/生/之/道


中医里,人们很讲究有需进补以度严冬,不仅能使身体强壮,还能起到御寒作用。那么冬季有什么好的养生食谱呢?

冬季养生之道

冬季养生

冬季养生之道


小丰整理了三个家常冬季养生食谱,让你在冬季越吃越美丽、越吃越健康!



萝卜肉丸汤

0 1

主料:萝卜、丸子; 

辅料:葱花、盐、香菜 萝卜丝丸子汤 

步骤:

  1. 把萝卜插成丝,肥肉切5片。

  2. 在锅里炒肥肉,炒至出油,放葱花,加水。

  3. 放萝卜丝、丸子,炖5分钟,撒点香菜末,出锅。


人参鸡汤

0 2

材料:枸杞10克,母鸡一只,熟附子12克,西洋参12    

调味料:葱姜汁,黄酒,盐适量    

步骤 

1、枸杞子、附子、西洋参洗净,母鸡洗净,去肥油,切块  

2、去砂锅,倒入清水、鸡块、葱姜汁和黄酒,大火煮沸,撇去浮沫,

3、再加枸杞子、熟附子、西洋参,改用小火慢炖3小时,加盐调味即可。   

山药羊肉汤

0 3

主料:带骨羊肉500g、山药300g

辅料:油适量盐、枸杞、白芷、桂皮、姜、胡椒粉

步骤:

1.葱姜切成段 、山药切成块 

2.带骨的羊腿剁成小块,用清水漂洗几遍后,放入砂锅中 

3.加入葱段、水 

4.放入除盐和胡椒粉之外的所有调料 

5.用小火慢慢的炖1个小时左右,至汤色发白,放入盐和胡椒粉,切好的山药,再炖10分钟,最后加入枸杞稍微煮一会即可



#

Love and Food

这世上唯有爱与美食  不可辜负

Healthy




一个好的厨房能够点燃我们

为家人制作美食的激情和热情


中式

厨房




中式厨房完全采用了密闭式的设计

中式厨房往往也比西式厨房小巧精致

因为注重实用

将水槽和灶台集中在一个区域

在小小的空间里布局比较紧凑而有序

其他空间则被大量的干货和杂物橱柜占领



在中国传统的厨房中

常常被各种食材及五花八门的调料占满

面对各种各样的调味瓶

如果没有很好的放置空间

会使厨房看起来相当凌乱

还会影响做饭的效率



西式

厨房



开放式、餐厨合一的西式厨房

西式厨房由于开放的设计特点

常常要占用很大的面积

为了让家人能够在里面自由自在地聊天

厨房内的空间通常都是宽敞明亮的

甚至是在里面开一场小型的派对都没有问题



西式的厨房设计,通常跟客厅相连

也就是说在厨房中

人们可以

与在客厅沙发上看电视的人一边聊天,一边做饭

这样的厨房是完全开放的

西式厨房会在客厅和厨房之间设立一个餐台

不管是做饭还是用餐,都可以在这里进行



冬至即将来临啦~

暖冬食谱~滋补又能御寒 ~

快收藏起来,

给家人们做上一顿暖冬美食吧!

(PS:冬季养生食谱,你更喜欢哪一款?

如果你有其它的食谱,也欢迎向大家推荐!)

不论中式或者西式厨房

做出美食

都是我们表达爱意和关怀的一个方式

那么

中式厨房和西式厨房您更偏爱哪一种呢?

联系我们!!

call  me!!

把您的专属设计带回家吧~



丰巢装饰

因为专业,所以领先

来丰巢,定制您的梦想之家!

TEL:

028-36683066

Add:

仁寿 TCC财富中心三楼(整层)

解锁更多精彩内幕

部分图文来源于网络

联系侵删


历史文章


冬天去北海道看雪,或者来这儿!

品质装修,匠心施工┃水电篇

设计大不相同┃广州设计周学习记


本文由五服茶馆整理,内容仅供参考,未经书面授权禁止转载!图片来源图虫创意,版权归原作者所有。

相关阅读

tj