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保护女性健康!小心这些癌症!它们被称为“女性杀手”

2019-07-01来源:五服茶馆

随着饮食习惯的不合理、环境雌激素的频繁接触、缺乏锻炼、肥胖等危险因素增高,癌症已经逐渐成为女性朋友的头号杀手,


特别是40岁以上女性,在身体机能逐渐退化和更年期心理双重压迫下,更易受到癌症侵袭。


这四类癌症要小心提防。


卵巢癌

卵巢癌是女性最常见的肿瘤之一,因为其深藏在盆腔内,长瘤后不易被发觉,往往发现时候已晚。所以被称为女性“无声杀手”。


常见症状

腹部持续肿胀,有压迫感及疼痛、肠胃不适,进食困难或者极易有饱食感;尿频或尿急、腹水、阴道不规则出血或月经不调,绝经后阴道出血等。


高危人群

卵巢癌可发生任何年龄,年龄越高,发病越多。一般以更年期女性为主,多见于停经后的女性,发病年龄多为40-50岁左右;另外,独身或未生育的女性卵巢癌发病率高。


卵巢癌初期多无明显症状,约70%患者发病时已是晚期。所以女性朋友们一定要定期体检,降低患病的风险。


乳腺癌

乳腺癌是女性排名第一的常见恶性肿瘤,是威胁女性健康的头号杀手。


常见症状

早期乳腺癌往往不具备典型的症状和体征,不易引起重视,常通过体检或乳腺癌筛查发现。


典型症状有:乳房无痛性肿块;皮肤凹陷,局部皮肤出现橘皮状改变;乳头或乳晕部位异常,发生溃疡、瘙痒、糜烂等;乳头溢液和腋窝淋巴结肿等等。


高危人群

40至50岁是乳腺癌高危年龄段,但是常规体检一般难以查出。一般来说,35岁以上女性每年要做一次基础乳房X线光片。


子宫内膜癌

子宫内膜癌是女性生殖道最常见三大肿瘤之一,近年来发病率有上升趋势,该病具有发病率高、晚期治愈率低的特点。


常见症状

极早期患者可无明显症状,仅在普查或妇科检查时偶然发现。


一旦出现症状,多表现为:绝经期前后的不规则阴道出血、阴道分泌物增多、白带中混有不等量的血;晚期可因癌瘤侵润而引起腹部、腰骶部甚至下肢疼痛等。


高危人群

多见于中老年女性,均匀发病年龄为59岁,75%的患者发生于绝经后,而且往往合并有糖尿病、高血压、肥胖。


子宫内膜癌发病率逐年提高,但其发病过程较长,早期症状可轻易察觉,所以要坚持定期体检,防范于未然。


宫颈癌

宫颈癌是女性恶性肿瘤中排第二位的肿瘤,是妇科生殖系统肿瘤中发病率最高的。全世界每年有20多万女性死于宫颈癌。


常见症状

早期多无症状,与慢性宫颈炎无明显区别,有时甚至见宫颈光滑,症状主要表现为:月经紊乱、阴道流血、阴道排液增多,白色或血性等。


高危人群

宫颈癌发病年龄多在40岁以上,尤以50—65岁为发病高峰。在40岁以上的女性朋友要养成定期体检的习惯。


防癌小建议


提高防癌意识

40岁以上女性最好每年进行一次全身体检,一旦发现身体不舒服,要及时选择正规医院就诊,切勿因为大意而丧失最佳治疗时机。


养成良好饮食习惯

1、合理安排食物,多食蔬菜及水果;

2、注意限制高糖、高脂肪或低纤维等能量密度高的食物;

3、限制腌制的食品或用盐加工的食品;

4、戒烟戒酒。



积极锻炼身体

每天至少进行30分钟中强度的身体活动,随着身体适应能力增加,适当增加活动的时间和强度,避免诸如久坐看电视等不良习惯,保持正常的体重。


复原细胞微环境

细胞是构成生命体的基本结构和功能单位,但健康的细胞微环境才是保证机体健康的基础。细胞微环境异常是致使致病因子诱发疾病的根本原因,复原细胞微环境、消除致病因子、调控疾病细胞的功能才是防治疾病的最有效方案,这对于肿瘤患者的治疗和预后康复尤其重要。


保持乐观豁达心态

中年女性面临更年期的到来,这一时期的女性会产生情绪不稳定、易怒、睡眠不足、心情烦闷、躁动不安等一系列的心理压力,常常会无缘无故的发脾气。


精神压力、家庭生活不和谐是引发癌症的一大原因。所以,女性需要在日常生活中多注意调节,尽量避免精神紧张和过度忧郁,保持乐观向上的心态。


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文章来源:易治

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