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美食篇 | 本周食谱

2019-05-11来源:五服茶馆

食谱来啦,请查收~

1月2日(周三)

早餐奶白馒头芝麻笋丝、大米燕麦粥

加餐鲜牛奶、波力海苔

午餐米饭、茄汁鲷鱼、粉丝炒菠菜、香菜萝卜丝汤

午点香蕉、蜜桔

晚餐肉龙(牛肉馅)、三彩冬瓜、江米莲子粥


1月3日(周四)

早餐腐乳卷、五香鹌鹑蛋、西红柿蛋花柳叶汤

加餐鲜牛奶、五香芸豆

午餐:二饭、香菇炖鸡翅根、醋溜白菜、南瓜蛋花汤

午点脐橙、鸭梨

晚餐麻酱花卷、滑溜鸡片、红烧豆腐、紫米粥


1月4日(周五)

早餐提子窝头、海带胡萝卜丝、蔬菜粥

加餐鲜牛奶、果酱蛋糕

午餐米饭、美极葱油虾、素鸡小白菜、瓜片蛋花汤

午点苹果、鸭梨

晚餐炸酱面、大白菜码、蒸红薯、山药大米粥








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