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月子期该注意的事情没注意到,很容易留下月子病,宝妈不能任性

2019-09-09来源:五服茶馆

很多人现在都会觉得西方女人坐月子的方式很心动,但是我们得知道,东西方人的身体还是会有一些不一样的,而坐月子也算得上中国女人一生中比较重要的事情了,尤其是若女孩子在月子期间有的事情没有注意到,是很容易留下月子病的,这月子病基本上就是跟随女人一生的东西了。

月子期该注意的事情没注意到,很容易留下月子病,宝妈不能任性

首先就是,月子期间绝对不要碰凉水!很多妈妈会觉得这没有什么问题啊,碰凉水偶尔也是觉得方便,或者是觉得宝宝的衣服需要手洗,得自己动手等等,但是很多人就是因为在月子期间碰凉水,出现了一些腰酸背疼的情况,可能还会伴有手关节疼痛。其实这都是因为妈妈刚生产完,身体还是很虚弱的,在这个时间段是需要好好休息的,不能触碰凉水是因为触碰了寒气很容易就会进入妈妈的体内,这样就会影响到妈妈身体的恢复,也很容易就留下月子病。

月子期该注意的事情没注意到,很容易留下月子病,宝妈不能任性

再有一个就是不要长时间的一直蹲。妈妈就算在月子期间,只要能够好一点了,很多事情都愿意亲力亲为的,比如给孩子洗澡。给孩子洗澡肯定是会蹲着的,妈妈在给孩子洗澡的时间也不会很短,这两个因素在一起,对妈妈的产后恢复是不利的。长时间的蹲着,会让妈妈的子宫受到一定的挤压,因此影响到了子宫的正常恢复,自然也就很容易留下月子病了。所以各位妈妈一定要自己注意了,像洗衣服或者是给孩子洗澡这些事情,尽可能的让爸爸去做吧,尤其是在月子期间,妈妈们一定得自己照顾好自己,避免留下病根。

月子期该注意的事情没注意到,很容易留下月子病,宝妈不能任性

最后一个也很重要,月子里妈妈不要觉得自己一个人带孩子就够了,尽量避免这样的情况发生。因为很多妈妈可能会说,平常都是忙忙碌碌的,这突然一闲下来便觉得浑身不自在,所以就算是在月子里,妈妈也会各种做家务活,可能妈妈会觉得自己的孩子很乖的,就做一些家务活也没有什么大事儿,不是很忙,这对自己的影响也不是很大,但是却是会使得自己的身体恢复变得很慢的。

因为在生产完之后,产妇最多的就是需要静养了,如果在这个时间里产妇总是长时间的忙碌以至于自己的身体很疲惫,那就很明显是会影响到产后的恢复的。所以一定不能够任性,找个人帮忙是很有必要的。

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会有坐月子这件事存在,肯定是有她的理由的。如果在月子里很多事情妈妈都觉得是无所谓的没有必要的,那它还会这样存在下去吗?坐月子的时间就是用来给新妈妈好好休息的啊,在这个时间里,新妈妈就好好休息就行,不要总是担心这里担心那里,这都是对新妈妈的恢复不利的,太无聊了就找朋友聊聊天陪陪孩子就好,放松自己才是对自己的身体恢复最有利的,在月子里就简单的该懒就懒吧,身体恢复最重要!

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